После обеда наваливается дикая сонливость и хочется просто лечь лицом в клавиатуру? Это не всегда лень, – возможно, ваш обед состоял из «быстрых» углеводов, которые уже сгорели, оставив вас в энергетической яме. И тут на помощь здорово бы подошел Салат Нисуаз – наш антидот против послеобеденной комы.
• Яркий, сочный, хрустящий микс салата с нежным тунцом, кремовым желтком и сладковатой горчицей. После него нет тяжести, нет желания прилечь — только ровная, мощная тяга двигаться и делать.
🟡Тунец и яйцо – чистый, легкоусвояемый белок и омега-3, которые питают мышцы и не дают сахару скакать.
🔴Картофель Стоун — медленный крахмал, отдающий глюкозу постепенно, как капельница.
⭕️А стручковая фасоль, болгарский перец и руккола — клетчатка и хром, регулирующие аппетит, что не дает вам сорваться на печеньку через час.
Спорт, переезд или просто куча дел?
Тогда ваш сектор в нашем эмоциональном меню – энергия для тела — топливо, которое не подводит.
📌Салат Нисуаз — в меню весь день.
❤️Зарядитесь надолго – эмоцио меню подскажет путь.
психолог-бариста: Мишель Сметанкина
• Яркий, сочный, хрустящий микс салата с нежным тунцом, кремовым желтком и сладковатой горчицей. После него нет тяжести, нет желания прилечь — только ровная, мощная тяга двигаться и делать.
🟡Тунец и яйцо – чистый, легкоусвояемый белок и омега-3, которые питают мышцы и не дают сахару скакать.
🔴Картофель Стоун — медленный крахмал, отдающий глюкозу постепенно, как капельница.
⭕️А стручковая фасоль, болгарский перец и руккола — клетчатка и хром, регулирующие аппетит, что не дает вам сорваться на печеньку через час.
Спорт, переезд или просто куча дел?
Тогда ваш сектор в нашем эмоциональном меню – энергия для тела — топливо, которое не подводит.
📌Салат Нисуаз — в меню весь день.
❤️Зарядитесь надолго – эмоцио меню подскажет путь.
психолог-бариста: Мишель Сметанкина