Почему это работает?
Психология знает:
➤ Тактильные ощущения снижают тревожность (руки «переговаривают» то, что не могут слова),
➤ Процесс лепки синхронизирует правое и левое полушария — это как йога для мозга!
➤ 3 простых состояния («До», «Во время», «После» чая) — мини-модель вашей ресурсности.
Приходите, если хотите:
✔️ Дать передышку перегруженным мыслям,
✔️ Поймать состояние потока через руки (да, это научный термин!),
✔️ Уйти с пластилиновым напоминанием: отдых — не роскошь, а необходимость.
🎯 Что будет?
1. «До чая»: Слепите фигурку-настроение (усталый ёжик? клубок напряжения?).
2. «Во время чая»: Превратите её в абстракцию под шёпот музыки — просто мните, не думая!
3. «После чая»: Создайте мини-символ покоя (чайник, облако, лужа — что нравится!).
Фишка психологии:
Вы унесёте пластилиновый дневник состояний — он станет якорем для мгновенной перезагрузки дома.
📅 Дайте нейронам праздник:
• 26 сентября (пт) 19:00–20:30 — Вечерний сенсорный детокс
• 28 сентября (вс) 15:00–16:30 — Воскресная лепка с пряниками
📍 Где: Кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа: 8 человек (камерно, но хватит места всем цветам пластилина!)
💝 Цена: 1500 руб. (материалы + угощение + ваше восстановление).
Ведущая — Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер
ХОЧУ ПЕРЕЗАГРУЗКУ!
P.S.
Если вы забыли, каково это — творить без оценки — пластилин вас вспомнит. Не важно, что вылепите: руки умнее головы знают, что вам нужно.
P.P.S.
Научный факт:
Всего 40 минут лепки =
➖ -25% кортизола (гормон стресса),
➖ +30% альфа-волн (состояние покоя).
Ваша нервная система скажет «спасибо»!
Психология знает:
➤ Тактильные ощущения снижают тревожность (руки «переговаривают» то, что не могут слова),
➤ Процесс лепки синхронизирует правое и левое полушария — это как йога для мозга!
➤ 3 простых состояния («До», «Во время», «После» чая) — мини-модель вашей ресурсности.
Приходите, если хотите:
✔️ Дать передышку перегруженным мыслям,
✔️ Поймать состояние потока через руки (да, это научный термин!),
✔️ Уйти с пластилиновым напоминанием: отдых — не роскошь, а необходимость.
🎯 Что будет?
1. «До чая»: Слепите фигурку-настроение (усталый ёжик? клубок напряжения?).
2. «Во время чая»: Превратите её в абстракцию под шёпот музыки — просто мните, не думая!
3. «После чая»: Создайте мини-символ покоя (чайник, облако, лужа — что нравится!).
Фишка психологии:
Вы унесёте пластилиновый дневник состояний — он станет якорем для мгновенной перезагрузки дома.
📅 Дайте нейронам праздник:
• 26 сентября (пт) 19:00–20:30 — Вечерний сенсорный детокс
• 28 сентября (вс) 15:00–16:30 — Воскресная лепка с пряниками
📍 Где: Кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа: 8 человек (камерно, но хватит места всем цветам пластилина!)
💝 Цена: 1500 руб. (материалы + угощение + ваше восстановление).
Ведущая — Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер
ХОЧУ ПЕРЕЗАГРУЗКУ!
P.S.
Если вы забыли, каково это — творить без оценки — пластилин вас вспомнит. Не важно, что вылепите: руки умнее головы знают, что вам нужно.
P.P.S.
Научный факт:
Всего 40 минут лепки =
➖ -25% кортизола (гормон стресса),
➖ +30% альфа-волн (состояние покоя).
Ваша нервная система скажет «спасибо»!