25 ноября в 11:00 приглашаем вас на завтрак с психологом Евгенией Карелиной "Искусство заботы о себе: Как создать жизнь, наполненную гармонией и счастьем".
В суете будней мы часто забываем о самом важном – о себе. Пора остановиться и позаботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии. Наша лекция поможет вам создать жизнь, наполненную гармонией и радостью!
Мы поговорим о:
Практиках осознанности и медитации для снижения уровня стресса.
Важности качественного сна и правильного питания для поддержания энергии.
Как выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими.
Как находить время для любимых занятий и получать удовольствие от жизни.
Когда: 25 ноября в 11:00. Кто: внешний спикер Карелина Евгения, психолог с медицинским образованием, работает в процессориентированном подходе. Возрастное ограничение: 16+ Максимальное количество участников: 25 Где: кофейня Секретер, Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) Цена: вы заказываете свой любимый завтрак и участвуете в мероприятии бесплатно.