5 мая в 11:00 приглашаем вас принять участие в терапевтическом Арт завтраке «Оковы тела»
🧩 Оковы тела: почему мы устаём, даже когда ничего не делаем
Вы замечали, что тело иногда как будто… не ваше?
• Спина ноет — а причин вроде нет
• В груди тяжесть, когда нужно сказать «нет»
• Горло сжимается, а слова застревают
Это не случайность.
Тело помнит всё. И в нём есть три главных блока, которые держат нас в оковах.
💧 Поясничный — туда спрятаны желания и телесное удовольствие
💧 Грудной — там живут непрожитые чувства
💧 Горловой — про умение вовремя сказать «да» или «нет»
В суете мы глушим их таблетками и кофе.
Но таблетка не лечит причину. Она просто делает вид, что всё в порядке.
🎨 Главный инструмент — арт-терапия.
Да, рисовать нужно. Именно через рисунок мы проведём диагностику: какой блок сейчас самый активный именно у вас.
Никаких художественных навыков не требуется.
Линии, пятна, формы — тело само поведёт руку. Вы удивитесь, насколько честным получается рисунок.
Что будет:
🔹 Диагностика через рисунок — вы сразу увидите свой ведущий блок
🔹 Одно упражнение здесь и сейчас — работаем с тем, что проявилось
🔹 Вы почувствуете изменение состояния (лёгкость, тепло, расслабление)
🔹 Простые практики для обычной жизни — снимать зажимы за 5–10 минут
Результат за 1,5 часа:
✅ выявлен ваш телесный блок
✅ рисунок, который стал ключом к разблокировке
✅ понятный план, что делать дальше
✅ больше энергии и меньше тяжести
Для кого:
• кто постоянно устал, даже после сна
• кто часто молчит, хотя хочется отказать
• кто чувствует, что тело давно пытается о чём-то сказать
• кто готов взять карандаш и честно посмотреть на себя
Если вы сейчас подумали «это про меня» — значит, тело уже кивнуло. Не игнорируйте этот кивок.
Снимем оковы — через рисунок, с заботой, без оценок «красиво/некрасиво».
• Когда: 05.05 (вторник) 11:00;
• Кто: Сабина Зайниева - телесный психолог Арт терапевт
ВК спикера
ТГ спикера
• Возрастное ограничение: 18+
• Количество участников: 8
• Где: ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6.
• Стоимость: бесплатно, но мы просим вас поддержать наш проект, заказав что-то из меню
Регистрация по ссылке
🧩 Оковы тела: почему мы устаём, даже когда ничего не делаем
Вы замечали, что тело иногда как будто… не ваше?
• Спина ноет — а причин вроде нет
• В груди тяжесть, когда нужно сказать «нет»
• Горло сжимается, а слова застревают
Это не случайность.
Тело помнит всё. И в нём есть три главных блока, которые держат нас в оковах.
💧 Поясничный — туда спрятаны желания и телесное удовольствие
💧 Грудной — там живут непрожитые чувства
💧 Горловой — про умение вовремя сказать «да» или «нет»
В суете мы глушим их таблетками и кофе.
Но таблетка не лечит причину. Она просто делает вид, что всё в порядке.
🎨 Главный инструмент — арт-терапия.
Да, рисовать нужно. Именно через рисунок мы проведём диагностику: какой блок сейчас самый активный именно у вас.
Никаких художественных навыков не требуется.
Линии, пятна, формы — тело само поведёт руку. Вы удивитесь, насколько честным получается рисунок.
Что будет:
🔹 Диагностика через рисунок — вы сразу увидите свой ведущий блок
🔹 Одно упражнение здесь и сейчас — работаем с тем, что проявилось
🔹 Вы почувствуете изменение состояния (лёгкость, тепло, расслабление)
🔹 Простые практики для обычной жизни — снимать зажимы за 5–10 минут
Результат за 1,5 часа:
✅ выявлен ваш телесный блок
✅ рисунок, который стал ключом к разблокировке
✅ понятный план, что делать дальше
✅ больше энергии и меньше тяжести
Для кого:
• кто постоянно устал, даже после сна
• кто часто молчит, хотя хочется отказать
• кто чувствует, что тело давно пытается о чём-то сказать
• кто готов взять карандаш и честно посмотреть на себя
Если вы сейчас подумали «это про меня» — значит, тело уже кивнуло. Не игнорируйте этот кивок.
Снимем оковы — через рисунок, с заботой, без оценок «красиво/некрасиво».
• Когда: 05.05 (вторник) 11:00;
• Кто: Сабина Зайниева - телесный психолог Арт терапевт
ВК спикера
ТГ спикера
• Возрастное ограничение: 18+
• Количество участников: 8
• Где: ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6.
• Стоимость: бесплатно, но мы просим вас поддержать наш проект, заказав что-то из меню
Регистрация по ссылке