Чувствуете, что тревога незаметно забирает силы и мешает жить в полную меру?
Приглашаем на мастер-класс, посвященный поиску способов преодоления тревожного состояния. Встреча будет интересна для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - стать более устойчивым и расслабленным, а также для тех, кто столкнулся с ощущением постоянного напряжения и хочет это изменить.
В ходе мероприятия рассмотрим скрытые факторы, вызывающие напряжение, узнаем как тревожность помогает выживать, что происходит когда активизируется "тревога о тревоге", создадим формулу тревоги, а также выявим индивидуальную стратегию преодоления трудностей в повседневной жизни.
В рамках практических упражнений каждый участник сможет без перегруза и сложных терминов изучить личностные особенности, а также построить для себя алгоритм жизни без лишнего волнения!
• Когда: 25 августа в 19:00
• Ведущая: Юлия Мейер - кандидат психологических наук, клинический психолог, схематерапевт.
тг спикера: @meyerjulia
• Возрастное ограничение: 0+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА МАСТЕР-КЛАСС
Приглашаем на мастер-класс, посвященный поиску способов преодоления тревожного состояния. Встреча будет интересна для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - стать более устойчивым и расслабленным, а также для тех, кто столкнулся с ощущением постоянного напряжения и хочет это изменить.
В ходе мероприятия рассмотрим скрытые факторы, вызывающие напряжение, узнаем как тревожность помогает выживать, что происходит когда активизируется "тревога о тревоге", создадим формулу тревоги, а также выявим индивидуальную стратегию преодоления трудностей в повседневной жизни.
В рамках практических упражнений каждый участник сможет без перегруза и сложных терминов изучить личностные особенности, а также построить для себя алгоритм жизни без лишнего волнения!
• Когда: 25 августа в 19:00
• Ведущая: Юлия Мейер - кандидат психологических наук, клинический психолог, схематерапевт.
тг спикера: @meyerjulia
• Возрастное ограничение: 0+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1,5 часа
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню
БИЛЕТ НА МАСТЕР-КЛАСС