Приглашаем вас 10 августа в 11:00 на мастер-класс "Жизнестойкость в Ваших руках"
Жизнестойкость — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать.
На этом мастер-классе через тактильное творчество Вы сможете найти опору внутри себя и исследовать собственные ресурсы. 💪
Встреча будет полезна всем, кто ищет новые способы справляться со стрессом и неопределенностью или просто хочет побыть в бережной, творческой атмосфере.
Для этой практики не нужно иметь специальных художественных навыков, важен ваш интерес к самопознанию и желание уделить время для себя. 🧘
Мы поговорим о том, что такое жизнестойкость и как она связана с творчеством. Узнаем, почему в эпоху BANI (хрупкости, тревожности и неопределённости) так важно находить внутреннюю опору.
А главное — каждый создаст свой уникальный образ жизнестойкости. Через вопросы для саморефлексии мы исследуем, какие ресурсы уже есть у каждого и что помогает не сломаться, когда мир вокруг стремительно меняется.🌪️
Материалы предоставляются. Приходите — и убедитесь, что Ваша устойчивость ближе, чем кажется.🌞
• Когда: 10 августа в 11:00
• Ведущая: Елена Лялина гештальт-терапевт и арт-терапевт