Мы, совместно с психологическим центром Lighthouse, разработали Эмоцио дневник!
Дневник эмоций — это ваш личный инструмент, который эффективно помогает выражению и пониманию своих эмоций. Он может помочь превратить непонятную тревогу или грусть в конкретные мысли, найти связь между событиями и настроением, безопасно выразить то, что накопилось, и в итоге — лучше понять себя и свои истинные потребности, чтобы жить осознаннее.
Уже в продаже! Спрашивайте у бариста!
Дневник эмоций — это ваш личный инструмент, который эффективно помогает выражению и пониманию своих эмоций. Он может помочь превратить непонятную тревогу или грусть в конкретные мысли, найти связь между событиями и настроением, безопасно выразить то, что накопилось, и в итоге — лучше понять себя и свои истинные потребности, чтобы жить осознаннее.
Уже в продаже! Спрашивайте у бариста!