Блог

Что такое теория привязанности?

2024-04-11 18:00 Психология Отношения Дети
Привязанность - базовая биологическая потребность человека. Её формирование в детстве закладывает фундамент в построении межличностных отношений во взрослом возрасте.
Какие есть типы привязанности? Как они влияют на отношения? Можно ли изменить свой тип привязанности?
Важная и интересная тема, на которой хочется сделать акцент. Начнём с краткого экскурса и понятий!
Привязанность - эмоциональная связь во взаимоотношениях с другим человеком.

Тип привязанности - это совокупность стратегий поведения при взаимодействии людей, которые характеризуется определенной эмоциональной окраской, действиями и реакциями на них.

Теория была разработанна английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби,
он первый начал изучать формирование привязанности матери и ребенка, и как она помогает адаптироваться к окружающему миру.

На тип привязанности влияют отношения с родителями или другими значимыми взрослыми, а именно то, насколько они удовлетворяют базовые и психологические потребности ребенка.

Т.е. условия жизни в семье предопределяют, как человек во взрослом возрасте будет выстраивать отношения с другими людьми и с окружающим миром.
Например, если отношения в семье были доверительными и открытыми, родители не препятствовали становлению самостоятельности, соблюдали личные границы - в будущем человеку будет легко построить здоровые отношения
Если же ребёнок был гиперопекаем или его, наоборот, «недолюбили» - во взрослом возрасте он будет искать аналогичные деструктивные отношения, которые в детстве для него стали нормой
Так, всего выделяют 4 типа привязанности:

1. Надежный

2. Тревожный

3. Избегающий

4. Тревожно-избегающий (дезорганизованный/амбивалентный)

..о которых подробно будет рассказано в следующих постах.
Психолог-бариста: Алина Бычкова