«Любой готовый ответ, подсказанный извне - это избегание своей собственной ответственности и своей собственной жизни».
- Джеймс Бьюдженталь
О чём это⁉️
Мы часто ищем «правильные» советы, чтобы не сталкиваться с неопределённостью и не брать ответственность за выбор.
Но смысл рождается не в чужих формулах, а в твоём личном переживании: в том, что откликается внутри, а что нет❤️
Это особенно остро чувствуется, когда страшно действовать: хочется просто получить инструкцию «сделай так - и всё получится», чтобы не ощущать эту тяжесть свободы.
А экзистенциальный взгляд говорит: именно в этом напряжении и рождается твоя жизнь - не по шаблону, а по-настоящему☀️
🧠 Мини-практика на 2 минуты
Вспомни один совет, который ты недавно себе дал (или взял откуда-то): «надо собраться», «просто начни», «делай по плану». Теперь спроси:
1️⃣Это моё желание или я его где-то подсмотрел?
2️⃣Что я чувствую, если попробую от него отказаться?
3️⃣Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, даже без идеальной формулы?
Экзистенциалист три часа выбирает, какой чай заварить, потому что каждое решение - это утверждение своей свободы… а потом пьёт воду, чтобы не брать на себя лишнюю ответственность 😈
Хорошей недели 💃
Психолог - Роман Шабалдин
Мы часто ищем «правильные» советы, чтобы не сталкиваться с неопределённостью и не брать ответственность за выбор.
Но смысл рождается не в чужих формулах, а в твоём личном переживании: в том, что откликается внутри, а что нет❤️
Это особенно остро чувствуется, когда страшно действовать: хочется просто получить инструкцию «сделай так - и всё получится», чтобы не ощущать эту тяжесть свободы.
А экзистенциальный взгляд говорит: именно в этом напряжении и рождается твоя жизнь - не по шаблону, а по-настоящему☀️
🧠 Мини-практика на 2 минуты
Вспомни один совет, который ты недавно себе дал (или взял откуда-то): «надо собраться», «просто начни», «делай по плану». Теперь спроси:
1️⃣Это моё желание или я его где-то подсмотрел?
2️⃣Что я чувствую, если попробую от него отказаться?
3️⃣Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, даже без идеальной формулы?
Экзистенциалист три часа выбирает, какой чай заварить, потому что каждое решение - это утверждение своей свободы… а потом пьёт воду, чтобы не брать на себя лишнюю ответственность 😈
Хорошей недели 💃
Психолог - Роман Шабалдин