Чувство вины после звонка маме. Страх, что с близкими что-то случится, если вы не ответите сразу. Обида, что ваша взрослая жизнь до сих пор согласовывается с родителями. Или, наоборот — тревога, что взрослый ребёнок отдалился, и вы не знаете, как теперь общаться.
Это не про «перестать любить». Это про сепарационную тревогу, которая умеет маскироваться под заботу, контроль, чувство долга и вечное «как бы чего не вышло».
Эта встреча — для вас, если вы:
➖ Взрослый ребенок: Чувствуете вину, когда ставите свои интересы выше родительских ожиданий, боитесь их расстроить или потерять их любовь из-за своего выбора.
➖ Родитель: Испытываете тревогу, когда ребёнок не отвечает на сообщения, переживаете, что стали ему не нужны, не знаете, как выстраивать общение «на равных».
➖ Хотите понять, где забота, а где — тревога, выдающая себя за любовь.
➖ Ищете способ отделиться, но при этом сохранить тёплые, уважительные отношения.
✨ Что будем делать?
✔️ Нормализуем: Поймём, что сепарационная тревога — это не слабость и не вина, а естественный процесс. Просто иногда он застревает во взрослом возрасте.
✔️ Исследуем через метафоры: С помощью красок, пастели и коллажа создадим образы «моей тревоги» и «моей отдельности». Увидим, как они выглядят, где живут в теле и что на самом деле хотят сказать.
✔️ Разделим роли: Честно и экологично разберёмся, где в нашей истории — тревога ребёнка, а где — тревога родителя. Даже если вы сейчас только в одной роли, внутри нас часто звучат оба голоса.
✔️ Найдём баланс: Через творческую практику «Дистанция близости» создадим свой образ комфортных отношений — таких, где есть и любовь, и уважение к границам, и право на свою жизнь.
📅 Детали:
🗓 Дата: 26 апреля (вс)
⏰ Время: 19:00–21:00
📍 Место: Уютная кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа: 6 человек — камерный формат, где хватит места каждой истории
💝 Стоимость: 1800 руб. (все материалы + вкусный чай)
🎨 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, арт-терапевт
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
P.S.
Это не про «перестать любить». Это про сепарационную тревогу, которая умеет маскироваться под заботу, контроль, чувство долга и вечное «как бы чего не вышло».
Эта встреча — для вас, если вы:
➖ Взрослый ребенок: Чувствуете вину, когда ставите свои интересы выше родительских ожиданий, боитесь их расстроить или потерять их любовь из-за своего выбора.
➖ Родитель: Испытываете тревогу, когда ребёнок не отвечает на сообщения, переживаете, что стали ему не нужны, не знаете, как выстраивать общение «на равных».
➖ Хотите понять, где забота, а где — тревога, выдающая себя за любовь.
➖ Ищете способ отделиться, но при этом сохранить тёплые, уважительные отношения.
✨ Что будем делать?
✔️ Нормализуем: Поймём, что сепарационная тревога — это не слабость и не вина, а естественный процесс. Просто иногда он застревает во взрослом возрасте.
✔️ Исследуем через метафоры: С помощью красок, пастели и коллажа создадим образы «моей тревоги» и «моей отдельности». Увидим, как они выглядят, где живут в теле и что на самом деле хотят сказать.
✔️ Разделим роли: Честно и экологично разберёмся, где в нашей истории — тревога ребёнка, а где — тревога родителя. Даже если вы сейчас только в одной роли, внутри нас часто звучат оба голоса.
✔️ Найдём баланс: Через творческую практику «Дистанция близости» создадим свой образ комфортных отношений — таких, где есть и любовь, и уважение к границам, и право на свою жизнь.
📅 Детали:
🗓 Дата: 26 апреля (вс)
⏰ Время: 19:00–21:00
📍 Место: Уютная кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа: 6 человек — камерный формат, где хватит места каждой истории
💝 Стоимость: 1800 руб. (все материалы + вкусный чай)
🎨 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, арт-терапевт
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
P.S.
Это встреча не про то, чтобы «обвинить родителей» или «отдалиться от детей». Она про то, чтобы увидеть в своей тревоге не врага, а заботливую часть, которая просто хочет безопасности. И про то, как строить взрослые отношения, в которых есть место и близости, и свободе.
Отделиться — не значит потерять. Иногда это единственный способ встретиться по-настоящему.
🔒 Важно: Никаких художественных навыков не нужно. Только ваша искренность и желание разобраться в себе. Всё, что родится на встрече, останется с вами.