Как быть, если ты чувствуешь себя одиноко? Даже если у тебя есть любимый человек, компания друзей и семьи...
Снаружи белые ночи, разводные мосты, город, полный влюблённых и гуляющих пар и компаний. А внутри тебя тишина, тоска, ощущение, что всё это «не про тебя». Рядом есть люди, но ты их не чувствуешь. Или ты один, и это особенно громко звучит в июньском Петербурге.
Этот тренинг для вас, если:
➖ Вы в отношениях, но иногда кажется, что вы смотрите на них со стороны,
➖ Белые ночи усиливают чувство, что «что-то не так», хотя причины вроде бы нет,
➖ Вы устали от внутреннего одиночества и хотите наконец понять, откуда оно берётся,
➖ Готовы заглянуть в себя бережно и без осуждения, чтобы отделить свои настоящие чувства от навязанных ожиданий.
✨ Что будет на тренинге?
Мы не будем «бороться с одиночеством». Мы будем его исследовать, как ту самую белую ночь, в которой есть и свет, и странная тишина.
✔️ Поговорим о природе внутреннего одиночества: откуда оно берётся даже в тёплых отношениях,
✔️ Через метафорические карты и телесные практики разберёмся, что ваше, а что навязано культурой, семьёй или страхами,
✔️ Исследуем разницу между «я одинок(а)» и «я наедине с собой» и попытаемся найти то, что наполняет.
Формат: глубокий, бережный тренинг в малой группе (без давления, с правом на молчание и паузу).
Белые ночи не обязаны быть временем влюблённых. Иногда это лучшее время, чтобы познакомиться с самим собой, тем, кто устал, ждёт, скучает или просто дышит. Приходите без масок. Здесь можно быть любой.