Ты проверяешь закрытую дверь шесть раз, потому что «а вдруг?». Ты перечитываешь сообщение десять раз, прежде чем отправить, и всё равно боишься, что кого-то обидел. Ты принимаешь решение, а потом прокручиваешь в голове все катастрофические варианты, и ни один не кажется тебе приемлемым. Это не просто «тревожность» в бытовом смысле — это состояние постоянного внутреннего контроля, который выматывает сильнее любой физической работы.
Психостения — в современных психиатрических классификациях (МКБ‑10, МКБ‑11) не выделяется как отдельный диагноз; ранее (в МКБ‑9) она фигурировала как самостоятельное расстройство, а в МКБ‑10 её проявления чаще относят к тревожно-обсессивным расстройствам или тревожному расстройству личности. В крайней форме её проявления могут соответствовать тревожно-обсессивным расстройствам и серьёзно мешать жизни. Человек с таким складом ума гиперответственен, педантичен и мучительно боится ошибки. Он тратит колоссальное количество энергии на то, чтобы всё предвидеть, и в итоге у него не остаётся сил на саму жизнь. Ему нужны не советы «не волнуйся», а поддержка, разрешение ошибаться и маленькие шаги в сторону спонтанности.