Приглашаем вас 15 августа в 19:00 на арт-терапевтическую группу с элементами тренинга «Истоки моей тревоги»
Тревога преследует нас, как безликий шум, который невозможно «вырубить» усилием воли. Она приходит без предупреждения, зажимает тело и туманит и без того тяжелею голову. Но у любой тревоги есть свой голос, своя форма и, главное, — своя история. Этот тренинг — бережное путешествие к корням вашего беспокойства через язык образов, красок и телесных ощущений.
Мы не будем «бороться» с тревогой или пытаться убедить себя успокоиться. Вместо этого, используя методы арт-терапии, мы наладим с ней диалог. Вы сможете увидеть, как выглядит ваша тревога, понять, какое послание она несет и какую невыраженную потребность закрывает.
Для кого этот тренинг:
· Вы чувствуете хроническое напряжение, фоновую тревогу или панические атаки;
· Устали от советов «просто успокоиться» и хотите действительно понять себя;
· Хотите найти связь между телесными зажимами и эмоциональным состоянием;
· Ищете экологичный способ выразить то, что трудно описать словами