Многие удивляются:
я взрослый, живу своей жизнью — но в голове всё ещё звучит:
— «Не выдумывай»
— «Сначала заслужи»
— «Хорошие девочки так не делают»
— «Не ной, ты же мужик»
Это — не случайность.
Это голос прошлого, встроившийся глубоко, когда ты был маленьким и верил взрослым. Тогда ты не выбирал, что впускать. Всё шло «в архив» без фильтра. Так и появляются внутренние фразы, которые становятся привычными мыслями. И даже если рядом уже нет тех, кто их говорил — голос остался. Внутри.
Хорошая новость: ты больше не ребёнок.
Теперь ты можешь услышать этот голос — и не согласиться с ним.
Ты вправе спросить:
• А правда ли это — или чья-то старая боль?
• Хочу ли я верить в это сейчас?
• А как бы я хотел говорить с собой?
Мы не обязаны быть «чистыми от прошлого».
Но можем перестать жить на автопилоте чужих слов.
Услышать — значит уже начать менять.
Иногда всё начинается с простой мысли:
«Эта фраза — не моя. Я выбираю другую»
я взрослый, живу своей жизнью — но в голове всё ещё звучит:
— «Не выдумывай»
— «Сначала заслужи»
— «Хорошие девочки так не делают»
— «Не ной, ты же мужик»
Это — не случайность.
Это голос прошлого, встроившийся глубоко, когда ты был маленьким и верил взрослым. Тогда ты не выбирал, что впускать. Всё шло «в архив» без фильтра. Так и появляются внутренние фразы, которые становятся привычными мыслями. И даже если рядом уже нет тех, кто их говорил — голос остался. Внутри.
Хорошая новость: ты больше не ребёнок.
Теперь ты можешь услышать этот голос — и не согласиться с ним.
Ты вправе спросить:
• А правда ли это — или чья-то старая боль?
• Хочу ли я верить в это сейчас?
• А как бы я хотел говорить с собой?
Мы не обязаны быть «чистыми от прошлого».
Но можем перестать жить на автопилоте чужих слов.
Услышать — значит уже начать менять.
Иногда всё начинается с простой мысли:
«Эта фраза — не моя. Я выбираю другую»