2 июня в 19:00 приглашаем вас на лекцию «Жар костей не ломит. Телесная грамотность июня»
Июнь. Солнце, длинные дни, дедлайны и предвкушение отпуска. Но почему-то вместо радости - тревога, напряжение и желание «успеть всё, что не успела»? Знакомо? 🔥
Для кого: для тех, кто чувствует, что нервная система перегревается, кто ловит себя на желании «сорваться» на кофе, алкоголь, бесконечную работу или сладкое. Для тех, кто устал, но не может остановиться. Для тех, кто хочет прожить лето в ресурсе, а не в выгорании. 🌿
Что будет: мы поговорим о связи тела и привычек. Я покажу телесные признаки начинающейся зависимости от стимуляторов (кофе, алкоголь, гиперответственность). Разберём, почему «просто отдохнуть» не работает. И главное - вместе сделаем 2 короткие телесные практики, которые вернут ясность и спокойствие за 5 минут. Без воды, без запретов, с заботой о вашем теле. 🧘♀️
Приходите. Будет честно, практично и по-летнему живо. 🌸✨
• Когда: 02.06 (вторник) 19:00;
• Кто: Евгения Карелина - телесный терапевт, психолог, медик, специалист по зависимостям