Тренинг «Ты же меня не спасёшь, верно?»
...или как перестать ждать спасателя и научиться опираться на себя
О разрушающей надежде, самообмане и взрослении
Кто-то хочет (привык) верить, что «вот придёт кто-то — и всё наладится». Партнёр, начальник, подруга, терапевт, Вселенная. А когда этого не происходит — наступает разочарование, обида, опустошение. Иногда мы сами не замечаем, как годами живём с этой иллюзией, отдавая свою силу в чужие руки.
Этот тренинг для вас, если:
➖ Вы ловите себя на мысли: «ну почему никто не может мне помочь?»,
➖ Чувствуете разочарование в людях, которые «не оправдали ожиданий»,
➖ Понимаете, что надежда на внешнего «спасателя» мешает вам действовать самой,
➖ Готовы честно посмотреть на свои ожидания и научиться опираться на себя.
✨ Что будет на тренинге?
✔️ Исследуем природу «спасательства»: откуда берётся эта надежда и что она заменяет. Разберём, как мы бессознательно выбираем партнёров, друзей, работу, где можно оставаться «спасаемыми».
✔️ Распознаем самообман: как мы создаём иллюзию, что «кто-то придёт и решит». И как эта иллюзия разрушает нас изнутри.
✔️ Найдём, на что можно опереться.
✔️ Создадим новый сценарий: не «меня спасут», а «я справлюсь — и могу просить поддержки, когда это действительно нужно».
〰️Формат: камерный,
〰️глубокий тренинг с
〰️разбором личных
〰️ситуаций (по
〰️желанию),
〰️телесными
〰️практиками и
〰️упражнениями на
〰️присвоение своей
〰️силы.
📅 Когда: 9 августа (вс), 15:00–18:00
👥 Группа: 6 человек
📍 Где: кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
💝 Стоимость: 2200 руб.
🎓 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер
🔞 Для участников 18+
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
P.S.
Это не про то, чтобы «стать сильной и никому не нуждаться». Это про то, чтобы перестать отдавать свою жизнь в чужие руки и ждать, пока кто-то её наладит. Спойлер: этот кто-то уже есть. И это — вы.
Но мы ещё и поговорим о том, как просить поддержку, не превращаясь в жертву. Это тонкая грань — и мы её исследуем.
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗
...или как перестать ждать спасателя и научиться опираться на себя
О разрушающей надежде, самообмане и взрослении
Кто-то хочет (привык) верить, что «вот придёт кто-то — и всё наладится». Партнёр, начальник, подруга, терапевт, Вселенная. А когда этого не происходит — наступает разочарование, обида, опустошение. Иногда мы сами не замечаем, как годами живём с этой иллюзией, отдавая свою силу в чужие руки.
Этот тренинг для вас, если:
➖ Вы ловите себя на мысли: «ну почему никто не может мне помочь?»,
➖ Чувствуете разочарование в людях, которые «не оправдали ожиданий»,
➖ Понимаете, что надежда на внешнего «спасателя» мешает вам действовать самой,
➖ Готовы честно посмотреть на свои ожидания и научиться опираться на себя.
✨ Что будет на тренинге?
✔️ Исследуем природу «спасательства»: откуда берётся эта надежда и что она заменяет. Разберём, как мы бессознательно выбираем партнёров, друзей, работу, где можно оставаться «спасаемыми».
✔️ Распознаем самообман: как мы создаём иллюзию, что «кто-то придёт и решит». И как эта иллюзия разрушает нас изнутри.
✔️ Найдём, на что можно опереться.
✔️ Создадим новый сценарий: не «меня спасут», а «я справлюсь — и могу просить поддержки, когда это действительно нужно».
〰️Формат: камерный,
〰️глубокий тренинг с
〰️разбором личных
〰️ситуаций (по
〰️желанию),
〰️телесными
〰️практиками и
〰️упражнениями на
〰️присвоение своей
〰️силы.
📅 Когда: 9 августа (вс), 15:00–18:00
👥 Группа: 6 человек
📍 Где: кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
💝 Стоимость: 2200 руб.
🎓 Ведущая: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер
🔞 Для участников 18+
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
P.S.
Это не про то, чтобы «стать сильной и никому не нуждаться». Это про то, чтобы перестать отдавать свою жизнь в чужие руки и ждать, пока кто-то её наладит. Спойлер: этот кто-то уже есть. И это — вы.
Но мы ещё и поговорим о том, как просить поддержку, не превращаясь в жертву. Это тонкая грань — и мы её исследуем.
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗