Надежный тип привязанности формируется в семьях, где налажен эмоциональный контакт, присутствует стабильность, предсказуемость и безопасность, границы ребенка соблюдаются, у него есть личное пространство, с ним разговаривают, интересуются его мнением, дают право выбора, он чувствует любовь и заботу, осознает, что может проявлять любые эмоции, и его «не разлюбят». Родитель выдерживает любые аффекты ребенка, объясняя ему, что с ним происходит.
Отсутствует деструктивная критика, унижения, осуждения, навязывание чувства вины и стыда. Также дети наблюдают за взаимодействием родителей между собой, копируя их модель поведения.
Таким образом, ребенок развивает способность любить, понимать собственные чувства, учится доверять, не боится проявляться и выстраивать личные границы. осознает, что ему нравится, а что - нет.
Как результат, здоровая самооценка + оценка своих сильных и слабых сторон во взрослом возрасте:
считает, что с ним все в порядке, а значит с миром, с другими людьми — тоже
при надежном типе привязанности человек не боится близости, не отталкивает от себя людей и не становится зависимым от них
такие люди с легкостью вступают в отношения, открыто говорят о своих чувствах, готовы быть искренними и уязвимыми, умеют доверять, уважают партнера и его границы
осознают свои потребности и желания, могут о них заявлять, не испытывая чувства вины. готовы работать над отношениями, искать компромисс, но также могут спокойно выйти из них, если что-то не устраивает
без партнера жизнь не рухнет. отношения для них — это не вся жизнь, а дополнение
достаточно самостоятельны и аутентичны, не склонны впадать в зависимости + чувствительны к «красным флагам», тк для них это не норма (!)