порой самое здоровое, что можно сделать – это перестать держаться, не искать плюсы, не благодарить “вселенную” за опыт и урок —
а просто сесть в лужу своей печали, злости или разочарования и честно сказать: «да, это тяжело и больно»
подышать этим воздухом, –
не притворяться, что вокруг розы
⚡️сила не всегда заключается в том, чтобы не падать, нередко это простое разрешить себе полежать в этой грязи, не стыдясь своего состояния
💔 а потом вы обязательно встанете. не потому, что “надо”, а потому, что внутри созреет тихое “пожалуй, хватит”, и тогда вы будете готовы идти дальше
❤️ вознаградите себя этим правом —
просто быть.
здесь и сейчас.
какое бы оно ни было.
а просто сесть в лужу своей печали, злости или разочарования и честно сказать: «да, это тяжело и больно»
подышать этим воздухом, –
не притворяться, что вокруг розы
⚡️сила не всегда заключается в том, чтобы не падать, нередко это простое разрешить себе полежать в этой грязи, не стыдясь своего состояния
💔 а потом вы обязательно встанете. не потому, что “надо”, а потому, что внутри созреет тихое “пожалуй, хватит”, и тогда вы будете готовы идти дальше
❤️ вознаградите себя этим правом —
просто быть.
здесь и сейчас.
какое бы оно ни было.
психолог-бариста: Мишель Сметанкина