"Эмоции - это хорошо, но без фанатизма"

Эмоции - это наш внутренний навигатор. Они подсказывают, что важно, что опасно, а что радует. Но иногда этот навигатор сходит с ума и ведёт нас прямиком в эмоциональное болото. 😅

Эта встреча для тех, кто кто хочет дружить со своими эмоциями, а не воевать с ними 🧠✨

Что будет происходить:

Мы поговорим о том, почему эмоции так любят брать верх, и как перестать быть их заложником. Разберём простые и работающие техники, которые помогут:

- отличать реальную проблему от накрученной интерпретации; 🔍

- снижать накал страстей, не подавляя чувства;

- и даже использовать «вредные» эмоции себе во благо.

Приходите, чтобы понять свои чувства и перестать их бояться. Будет полезно, честно и совсем не страшно. 🌿☕️

• Когда: 28 августа в 11:00

• Ведущая: Анастасия Дементьева, психолог, КПТ-терапевт, преподаватель.

тг спикера

вк спикера

• Возрастное ограничение: 16+

• Максимальное количество участников: 25

• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)

• Длительность: 1,5 часа

• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню

БИЛЕТ НА ЛЕКЦИЮ