Эксклюзивно "ACT GAME терапия принятия и осознанности"

Эксклюзивно для участников закрытого клуба "Секретер"

Приглашаем 22 августа в 18:30

на трансформационную игру "АСТ- GAME терапия принятия и осознанности"

"ACT – это терапевтический подход, использующий Принятие и

Осознанность.

В процессе игры вы откроете для себя новые возможности:

1. Безопасное пространство для самовыражения.

2. Улучшение социальных навыков через взаимодействие с другими игроками.

3. Релаксация: элементы игры добавляют азарта и легкости в терапевтический процесс.

4. Адаптивное мышление и психическая гибкость – научитесь через игру менять свои подходы и стратегии в ответ на различные игровые обстоятельства.

5. Принятие – научитесь принимать свои эмоции и мысли.

6. Проанализируете и осмыслите опыт, что способствует глубокому самосознанию и развитию личной интуиции.

7. И все это через 6 граней психологической модели:

📌Здесь и сейчас – работа в рамках здесь и сейчас.

📌Ценности – что для меня важно? В чем моя ценность? И т.д.

📌Действия – какие действия мне необходимо предпринять, чтобы сделать (добиться) того, чего я хочу.

📌Селф-как-контекст – это навык самонаблюдения и контакта с

собой.

📌Когнитивное расцепление — это грань, где развиваем свою

способность снизить значимость и влияние наших мыслей.

• Когда: 22 августа в 18:30

• Ведущая: Роман Шабалдин психолог, ведущий трансформационных игр

ВК

ТГ канал

• Возрастное ограничение: 18+

• Максимальное количество участников: 6

• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)

• Длительность: 3 часа

• Цена: 500

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️