Вместо этого вы часами залипаете в социальных сетях и прокрастинируете, не в силах заставить себя что то сделать.
Почему так происходит?
Почему так происходит?
Ответ прост - одна из самых главных причин прокрастинации - это тревога.
Она может быть вызвана многими факторами, в том числе постоянным стрессом.
Страх и стресс-это защитная реакция организма. Она призвана оградить его от нарушения функций и сохранить рассудок.
Однако, когда порог неожиданности пройден - человек может "оцепенеть".
Она может быть вызвана многими факторами, в том числе постоянным стрессом.
Страх и стресс-это защитная реакция организма. Она призвана оградить его от нарушения функций и сохранить рассудок.
Однако, когда порог неожиданности пройден - человек может "оцепенеть".
В природе - цепенение помогает избежать нападения хищников. Ведь как известно - они реагируют на движение.
Как бы мы не пытались это отрицать, а человек - социальное животное. И подсознательный биологический механизм защиты у него тот же.
Поэтому, находясь в постоянной скрытой тревоге, человек цепенеет и прокрастинирует. Только если не подвергнется ещё большей тревоге - дедлайну.
Как бы мы не пытались это отрицать, а человек - социальное животное. И подсознательный биологический механизм защиты у него тот же.
Поэтому, находясь в постоянной скрытой тревоге, человек цепенеет и прокрастинирует. Только если не подвергнется ещё большей тревоге - дедлайну.