ПОЧЕМУ МЫ ПУТАЕМ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ С ХОЛОДНОСТЬЮ?
потому что внутри есть страх:
если я не буду цепляться – меня бросят;
если не буду контролировать – потеряю;
если не буду вкладываться по полной – останусь один(на).
🟣но самодостаточность тесно связана с готовностью рискнуть:
отпустить контроль;
перестать быть наседкой;
позволить другому дышать отдельно от тебя.
▶️это не про «мне плевать».
▶️это про «я доверяю и тебе, и
▶️себе настолько, что не буду
▶️мешать тебе быть собой».
• иногда самый большой подарок отношениям — отойти в сторону и не мешать друг другу жить.
не лезть с советами.
не спасать, когда не просят.
не доделывать за другого то, что он должен сделать сам.
🙏 и да, разумеется, это страшно.
кажется, что если я не буду контролировать — всё развалится, но почему-то именно в контролирующих отношениях связь разваливается чаще.
психолог-бариста: Мишель Сметанкина
потому что внутри есть страх:
если я не буду цепляться – меня бросят;
если не буду контролировать – потеряю;
если не буду вкладываться по полной – останусь один(на).
🟣но самодостаточность тесно связана с готовностью рискнуть:
отпустить контроль;
перестать быть наседкой;
позволить другому дышать отдельно от тебя.
▶️это не про «мне плевать».
▶️это про «я доверяю и тебе, и
▶️себе настолько, что не буду
▶️мешать тебе быть собой».
• иногда самый большой подарок отношениям — отойти в сторону и не мешать друг другу жить.
не лезть с советами.
не спасать, когда не просят.
не доделывать за другого то, что он должен сделать сам.
🙏 и да, разумеется, это страшно.
кажется, что если я не буду контролировать — всё развалится, но почему-то именно в контролирующих отношениях связь разваливается чаще.
психолог-бариста: Мишель Сметанкина