Трансформационная игра "Тревоги. Выход из состояния"

Вам знаком этот диалог с самим собой? 🤔

«А что, если...», «А вдруг...», «Я не уверен(а)...»Тревога съедает вашу энергию и сужает мир до размеров проблемы.

Стоп! Есть выход.

Приглашаем 22 апреля в 18:00 на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния».

В формате увлекательной игры вы научитесь:

🧠 Техникам расслабления

Снимите мышечное и эмоциональное напряжение, чтобы тревоге было не за что зацепиться.

🧠 Способам настройки на позитивный лад

Научитесь перенастраивать фокус внимания с проблемы на ресурс и возможности.

🧠 Методам внутреннего диалога

Превратите своего внутреннего критика в поддерживающего помощника.

🧠 Освобождению разума от навязчивых мыслей

Обучитесь техникам «остановки мысленной жвачки» и вернете себе ясность ума.

Кому особенно полезна эта игра?

✨Тем, кто постоянно прокручивает в голове тревожные сценарии.

✨Кто испытывает стресс на работе или в личных отношениях.

✨Кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

✨Кто ищет безопасный и глубокий способ самоисследования.

Это не про то, чтобы «взять себя в руки». Это про то, чтобы наконец-то выпустить себя на свободу.

• Когда: 22 апреля 18:00
• Ведущая: Радченко Ульяна - бариста- психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 2000₽

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ

❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️