Вам знаком этот диалог с самим собой? 🤔
«А что, если...», «А вдруг...», «Я не уверен(а)...»Тревога съедает вашу энергию и сужает мир до размеров проблемы.
Стоп! Есть выход.
Приглашаем 22 апреля в 18:00 на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния».
В формате увлекательной игры вы научитесь:
🧠 Техникам расслабления
Снимите мышечное и эмоциональное напряжение, чтобы тревоге было не за что зацепиться.
🧠 Способам настройки на позитивный лад
Научитесь перенастраивать фокус внимания с проблемы на ресурс и возможности.
🧠 Методам внутреннего диалога
Превратите своего внутреннего критика в поддерживающего помощника.
🧠 Освобождению разума от навязчивых мыслей
Обучитесь техникам «остановки мысленной жвачки» и вернете себе ясность ума.
Кому особенно полезна эта игра?
✨Тем, кто постоянно прокручивает в голове тревожные сценарии.
✨Кто испытывает стресс на работе или в личных отношениях.
✨Кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
✨Кто ищет безопасный и глубокий способ самоисследования.
Это не про то, чтобы «взять себя в руки». Это про то, чтобы наконец-то выпустить себя на свободу.
• Когда: 22 апреля 18:00
• Ведущая: Радченко Ульяна - бариста- психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 2000₽
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️
«А что, если...», «А вдруг...», «Я не уверен(а)...»Тревога съедает вашу энергию и сужает мир до размеров проблемы.
Стоп! Есть выход.
Приглашаем 22 апреля в 18:00 на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния».
В формате увлекательной игры вы научитесь:
🧠 Техникам расслабления
Снимите мышечное и эмоциональное напряжение, чтобы тревоге было не за что зацепиться.
🧠 Способам настройки на позитивный лад
Научитесь перенастраивать фокус внимания с проблемы на ресурс и возможности.
🧠 Методам внутреннего диалога
Превратите своего внутреннего критика в поддерживающего помощника.
🧠 Освобождению разума от навязчивых мыслей
Обучитесь техникам «остановки мысленной жвачки» и вернете себе ясность ума.
Кому особенно полезна эта игра?
✨Тем, кто постоянно прокручивает в голове тревожные сценарии.
✨Кто испытывает стресс на работе или в личных отношениях.
✨Кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
✨Кто ищет безопасный и глубокий способ самоисследования.
Это не про то, чтобы «взять себя в руки». Это про то, чтобы наконец-то выпустить себя на свободу.
• Когда: 22 апреля 18:00
• Ведущая: Радченко Ульяна - бариста- психолог
• Возрастное ограничение: 18+
• Максимальное количество участников: 6
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 3 часа
• Цена: 2000₽
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗️