бывает такое состояние: не грустно и не страшно, а просто... никак, будто телефон, который сел до 2% — заряд есть, но на что его хватит?
и в такие моменты нас часто подгоняют:
и в такие моменты нас часто подгоняют:
— СОБЕРИСЬ! ДЕЙСТВУЙ!
— как будто тряской можно зарядить аккумулятор
💡 лучшим же действием было бы — бездействие, включить режим энергосбережения: отменить всё неважное и разрешить себе быть «севшей батарейкой»;
• ведь заряд не приходит от насилия, он приходит от покоя, чашки теплого чая, глупого сериала, тишины
❤️ подарите себе паузу!
и не для того, чтобы снова крутиться, а просто чтобы побыть
💡 лучшим же действием было бы — бездействие, включить режим энергосбережения: отменить всё неважное и разрешить себе быть «севшей батарейкой»;
• ведь заряд не приходит от насилия, он приходит от покоя, чашки теплого чая, глупого сериала, тишины
❤️ подарите себе паузу!
и не для того, чтобы снова крутиться, а просто чтобы побыть
психолог-бариста: Мишель Сметанкина