Хандра, апатия и депрессия — слова, употребляемые в обиходе непозволительно часто. Как серьезное психическое расстройство стало "модным" в обществе?
Если не затрагивать культурные особенности эры некоторых субкультур, корпоративные цвета которых: розовый и черный, можно говорить о недостатке соответствующих знаний.
Во избежание самодиагностирования "депрессии" отдельными индивидумами, словившими "грустинку" и усталость - имеет значение понимать разницу между отдельными эмоциональными состояниями.
Хандра
Хандра — это временное состояние, которое возникает из-за недостатка солнечного света и тепла, витаминов в осенне-зимний период. Она проявляется в виде лёгкой грусти, усталости и снижения работоспособности. Хандра обычно проходит вместе с тучами и авитаминозом.
Апатия
Апатия — это более серьёзное состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к жизни, снижением мотивации и энергии. Апатия может быть вызвана стрессом, переутомлением или другими факторами. Однако, в отличие от депрессии, апатия не сопровождается потерей удовольствия от жизни и суицидальными мыслями.
Депрессия
Депрессия — это психическое расстройство, которое характеризуется стойким снижением настроения, утратой интереса к жизни и способности получать удовольствие.
Депрессия может привести к серьёзным последствиям, таким как снижение самооценки, ухудшение отношений с окружающими и даже попытки самоубийства.
Основные различия между хандрой, апатией и депрессией:
Хандра — временное состояние, вызванное, как правило, недостатком солнечного света.
Апатия — более серьёзное состояние, характеризующееся нечувствительностью, оборачивающейся безучастностью. Отсутствие интереса к жизни и к кому либо.
Депрессия — психическое расстройство, сопровождающиеся снижением настроения и чувствительности вплоть до равнодушия. Человеку нет дело ни до чего.
Отличать любое другое состояние от депрессии и апатии важно в том числе, в том смысле, чтобы заметить за собой оные симптомы и своевременно обратиться к специалисту.
Более подробно мы работаем эти состояния в следующих постах.