Как детские роли влияют на взрослые отношения

Как детские роли влияют на взрослые отношения

Детские роли формируются как адаптивные реакции на семейную среду и помогают ребёнку чувствовать безопасность.

Основные типы ролей:

— Герой — берёт на себя чрезмерную ответственность, подавляя свои эмоции.

— Невидимка — избегает проявления себя, склонен к низкой ассертивности.

— Спасатель — помогает другим в ущерб собственным потребностям, часто связано с созависимостью.

— Бунтарь — избегает близости через оппозиционное поведение, связано с нарушениями привязанности.

— Клоун — скрывает уязвимость через юмор и маски.

Эти роли закрепляются на уровне автоматических реакций и влияют на выбор партнёров и поведение в отношениях.

Изменение возможно через осознание и практическую работу с паттернами поведения, что подтверждается психотерапевтическими исследованиями.

психолог-бариста: Алина Мустафина