Позволь ошибкам сделать из тебя шедевр

мы часто слышим про страх провала, но куда реже признаёмся себе, что успех тоже может пугать:

получили повышение, а вместо радости внутри тревога: вдруг я не справлюсь?

достигнув цели, стремитесь тут же обесценить: это было не так уж и важно…

избегаете шагов вперёд, потому что понимаете: за успехом придёт больше ответственности

в чём корень?

привычнее бороться, чем получать;

в детстве успех мог часто сопровождаться ухмылками, завистью или критикой;

преследующие мысли из разряда: если я буду успешным, от меня могут отвернуться

• но успех не про «быть всегда идеальным», — он про расширение границ возможного

что, если сместить фокус строгого отношения и вместо «я должен справиться» сказать себе бережное

«я могу попробовать»

ведь чуть ли не постоянно мы оказываемся в ловушке сравнений, стремимся к идеалу и забываем о том, что на самом деле важно —

каждый новый опыт, даже если он не идеален, – это ведь огромный шаг вперёд!

не упускайте возможность наслаждаться неуклюжестью и радостью первого «у меня получилось!» —

это сильно снижает давление и позволяет прожить успех как опыт

тебя не победить, если ты не соревнуешься: жизнь – не конкурс и не экзамен, так может быть пора перестать относиться к ней, как к чемпионату?

психолог-бариста: Мишель