Сегодня я решила описать вопрос, с которым сталкивается каждый психолог: «раз ты учился, то почему не поможешь себе сам?»
Я очень люблю проводить аналогии с медициной, потому что зачастую люди не считают, что психологические проблемы, это такие же серьезные проблемы как и соматические. Это связано с тем, что психику невозможно ощутить физически, а мы привыкли доверять тому, к чему можем прикоснуться напрямую.
Давайте представим хирурга, который сам себе делает операцию на аппендицит. Звучит абсурдно и опасно, правда? Точно так же абсурдна мысль, что психолог может быть эффективным специалистом для самого себя.
Любой квалифицированный специалист в области психологии тоже периодически сидит в кресле клиента. Психолог - это не робот, а живой человек. Каждый день он встречается с болью, тревогой, гневом и отчаянием своих клиентов, а это тяжелый эмоциональный груз. Если его никуда не сбрасывать, он накапливается, приводя, как минимум, к выгоранию. Поэтому психолог обращается за помощью к коллеге, чтобы разгрузить эту ношу чужих переживаний, чтобы он мог и дальше продолжать работать эффективно.
У каждого человека есть неосознаваемые убеждения, триггеры и личные истории, которые могут искажать восприятие. Психолог, не работающий со своими слепыми зонами, рискует непреднамеренно проецировать их на клиента. Тем более, зачастую, в такую профессию идут люди, которые искренне хотят помочь и услышать другого человека, а это означает, что психологи более эмпатичны и проживают боль клиента вместе с ним.
К тому же, благодаря знаниям, которые психологи получают во время учебы, они знают как работает тот или иной механизм или техника, что усложняет самостоятельную работу с собой, ведь мозг не проведешь.
Обращение к психологу для специалиста не является признаком некомпетентности. Это этическая норма и акт заботы о себе и своих клиентах. А это означает, что ваш специалист достаточно ответственен, чтобы не использовать вас для решения своих проблем. Достаточно честен, чтобы признавать свои ограничения. И искренне любит свою работу, чтобы оставаться в ней эффективным и полноценным инструментом помощи.
Так что если узнаете, что у вашего психолога есть свой психолог, то знайте, вы в хороших руках. Это тот самый хирург, который не станет сам себе делать операцию, а доверится коллеге.
Помните, что ваш психолог тоже человек.
психолог-бариста: Катерина Котлярова
Я очень люблю проводить аналогии с медициной, потому что зачастую люди не считают, что психологические проблемы, это такие же серьезные проблемы как и соматические. Это связано с тем, что психику невозможно ощутить физически, а мы привыкли доверять тому, к чему можем прикоснуться напрямую.
Давайте представим хирурга, который сам себе делает операцию на аппендицит. Звучит абсурдно и опасно, правда? Точно так же абсурдна мысль, что психолог может быть эффективным специалистом для самого себя.
Любой квалифицированный специалист в области психологии тоже периодически сидит в кресле клиента. Психолог - это не робот, а живой человек. Каждый день он встречается с болью, тревогой, гневом и отчаянием своих клиентов, а это тяжелый эмоциональный груз. Если его никуда не сбрасывать, он накапливается, приводя, как минимум, к выгоранию. Поэтому психолог обращается за помощью к коллеге, чтобы разгрузить эту ношу чужих переживаний, чтобы он мог и дальше продолжать работать эффективно.
У каждого человека есть неосознаваемые убеждения, триггеры и личные истории, которые могут искажать восприятие. Психолог, не работающий со своими слепыми зонами, рискует непреднамеренно проецировать их на клиента. Тем более, зачастую, в такую профессию идут люди, которые искренне хотят помочь и услышать другого человека, а это означает, что психологи более эмпатичны и проживают боль клиента вместе с ним.
К тому же, благодаря знаниям, которые психологи получают во время учебы, они знают как работает тот или иной механизм или техника, что усложняет самостоятельную работу с собой, ведь мозг не проведешь.
Обращение к психологу для специалиста не является признаком некомпетентности. Это этическая норма и акт заботы о себе и своих клиентах. А это означает, что ваш специалист достаточно ответственен, чтобы не использовать вас для решения своих проблем. Достаточно честен, чтобы признавать свои ограничения. И искренне любит свою работу, чтобы оставаться в ней эффективным и полноценным инструментом помощи.
Так что если узнаете, что у вашего психолога есть свой психолог, то знайте, вы в хороших руках. Это тот самый хирург, который не станет сам себе делать операцию, а доверится коллеге.
Помните, что ваш психолог тоже человек.
психолог-бариста: Катерина Котлярова