не забывайте мечтать —
мечтать очень полезно и важно!
даже во взрослом возрасте, когда кажется, что «всё предопределено», мечты способны на многое повлиять
🥸 и вот, что об этом говорят исследования:
мечтать очень полезно и важно!
даже во взрослом возрасте, когда кажется, что «всё предопределено», мечты способны на многое повлиять
🥸 и вот, что об этом говорят исследования:
1.«мечтание» активирует префронтальную кору мозга, отвечающую за планирование, креативность и принятие решений;
2. визуализация желаемого стимулирует систему вознаграждения, выделяя дофамин — гормон мотивации и удовольствия;
3. позитивные ожидания защищают от стресса, уменьшают кортизол и укрепляют сердечно-сосудистую систему;
4. воображаемые цели становятся якорями для реальных изменений — мозг начинает искать пути их реализации.
проще говоря, мечты - это топливо для возможностей, так что не стыдитесь уделять им время и внимание — так рождаются не только большие цели, но и ваша энергия для их осуществления
🍂🍂🍂
🍂🍂🍂