Арт-встреча "Сними маску: Как услышать свой голос в хоре чужих ожиданий"

Почему это актуально?

Каждый день вы носите десятки масок:

➖ «Идеальная мама» (хотя внутри кричите от усталости),

➖ «Сильный мужчина» (когда ответственность придавливает к полу),

➖ «Улыбчивый сотрудник» (когда хочется разбить монитор),

➖ «Удобный друг» (который всегда помогает, но никогда не жалуется).

Итог: Голос настоящего «Я» тонет — остаётся только тяжёлая маска и вопрос: «Кто я, когда остаюсь один?».

☺️ Что изменится?

✔️ Осознаете, какие роли истощают вас, а какие — можно ослабить.

✔️ Найдёте «мостик» между маской и истинным «Я» (например: «Я не „сильный“, но чувствую силу в честности»).

✔️ Унесёте инструмент: Технику «Стоп-маска» — 3 дыхания, чтобы «снять» роль в моменте стресса.

📅 Детали:

Дата: 9 августа (сб)

Время: 14:00–15:30

📍 Кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)

👥 Группа — 7 мест (камерный формат для глубокой работы)

💝 Стоимость — 1500 руб. (все материалы + чай и печеньки)

Кто ведёт: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер.

ЗАБРАТЬ БИЛЕТ: https://secretaire.timepad.ru/event/3483511/

Важно: Никаких оценок, интерпретаций и фото без вашего согласия. Тайна ваших масок останется при вас.