Почему это актуально?
Каждый день вы носите десятки масок:
➖ «Идеальная мама» (хотя внутри кричите от усталости),
➖ «Сильный мужчина» (когда ответственность придавливает к полу),
➖ «Улыбчивый сотрудник» (когда хочется разбить монитор),
➖ «Удобный друг» (который всегда помогает, но никогда не жалуется).
Итог: Голос настоящего «Я» тонет — остаётся только тяжёлая маска и вопрос: «Кто я, когда остаюсь один?».
☺️ Что изменится?
✔️ Осознаете, какие роли истощают вас, а какие — можно ослабить.
✔️ Найдёте «мостик» между маской и истинным «Я» (например: «Я не „сильный“, но чувствую силу в честности»).
✔️ Унесёте инструмент: Технику «Стоп-маска» — 3 дыхания, чтобы «снять» роль в моменте стресса.
📅 Детали:
Дата: 9 августа (сб)
Время: 14:00–15:30
📍 Кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа — 7 мест (камерный формат для глубокой работы)
💝 Стоимость — 1500 руб. (все материалы + чай и печеньки)
Кто ведёт: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер.
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ: https://secretaire.timepad.ru/event/3483511/
Каждый день вы носите десятки масок:
➖ «Идеальная мама» (хотя внутри кричите от усталости),
➖ «Сильный мужчина» (когда ответственность придавливает к полу),
➖ «Улыбчивый сотрудник» (когда хочется разбить монитор),
➖ «Удобный друг» (который всегда помогает, но никогда не жалуется).
Итог: Голос настоящего «Я» тонет — остаётся только тяжёлая маска и вопрос: «Кто я, когда остаюсь один?».
☺️ Что изменится?
✔️ Осознаете, какие роли истощают вас, а какие — можно ослабить.
✔️ Найдёте «мостик» между маской и истинным «Я» (например: «Я не „сильный“, но чувствую силу в честности»).
✔️ Унесёте инструмент: Технику «Стоп-маска» — 3 дыхания, чтобы «снять» роль в моменте стресса.
📅 Детали:
Дата: 9 августа (сб)
Время: 14:00–15:30
📍 Кофейня «Секретер» (Аптекарская наб., 6)
👥 Группа — 7 мест (камерный формат для глубокой работы)
💝 Стоимость — 1500 руб. (все материалы + чай и печеньки)
Кто ведёт: Хасанова Анастасия, психолог, групповой тренер.
ЗАБРАТЬ БИЛЕТ: https://secretaire.timepad.ru/event/3483511/
P.S.
Если вы годами играете «хорошую девочку/мальчика», а внутри живёт уставший человек с правом на правду — эта встреча для вас. Не нужно ломать маски — снимите их бережно, как грим после спектакля. Ваше истинное «Я» заслужило антрак
Важно: Никаких оценок, интерпретаций и фото без вашего согласия. Тайна ваших масок останется при вас.