Социальная тревожность и социофобия часто рассматриваются как синонимы, но в них есть определённые различия.
Социальная тревожность — это термин, который описывает дискомфорт, волнение или беспокойство, возникающие в социальных ситуациях.
Социофобия — это клинический диагноз, который описывает патологический страх социальных ситуаций, ведущий к значительным ограничениям в жизни.
Социальная тревожность может быть нормальной реакцией на стресс, а социофобия — это хроническое расстройство, значительно ухудшающее качество жизни.
Социальная тревожность обычно легче и не всегда приводит к избегающему поведению, тогда как социофобия связана с сильным страхом и избеганием.
Социофобия требует профессиональной помощи, в то время как социальная тревожность в лёгкой форме может решаться без вмешательства специалистов, через самопомощь и личные усилия.
Итак, социальная тревожность — это более мягкое состояние, а социофобия — это крайняя форма социальной тревожности, требующая вмешательства специалистов.