Приглашаем вас 10 августа в 19:00 на лекцию "Почему я не могу похудеть? Психосоматика"
Вы сидите на диетах, ходите в зал, считаете калории, а вес не уходит. Или уходит, но возвращается снова.
Знакомо?
На этой лекции я расскажу, почему тело не отдаёт лишнее, пока мы не разобрались в себе. Как эмоции, стресс, чувство безопасности и даже привычка «быть удобной» связаны с килограммами.
Мы разберём:
- почему диеты не работают, если голова не в порядке
- как мы «заедаем» тревогу и обиду
- что такое пищевая зависимость и как с ней быть
- как вернуть контакт с телом и перестать воевать с весом
Будет теория, примеры из практики и короткая телесная практика для снятия напряжения и возвращения в контакт с собой.
Приходите, если устали бороться с весом и хотите понять, что на самом деле стоит за этим.
• Когда: 10 августа в 19:00
• Ведущая: Евгения Карелина - телесный терапевт, медик
• Возрастное ограничение: 16+
• Максимальное количество участников: 25
• Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
• Длительность: 1 час
• Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню