Вот читаете вы одну строчку в книге, другую... а через минуту понимаете — не запомнили ни слова.
Часто проблема не в усталости, а в том, что мозгу не хватает кислорода и защиты от окислительного стресса, - нейроны просто «ржавеют» без неоебходимой подпитки.
• Наш Салат с уткой - умная защита для вашего серого вещества!
Сочные кусочки утки, нежный шпинат, пряная руккола и всё украшено ароматными орешками и вишнёво-жасминовой заправкой.
Никакой тяжести и послеобеденного отключения - только прояснение в голове и лёгкость восприятия.
🤩Утиная грудка - рекордсмен по гемовому железу, которое мгновенно поднимает уровень гемоглобина и разносит кислород по капиллярам мозга.
🤩Вишня в соусе и свежая ягода - антоцианы, мощнейшие антиоксиданты, которые чистят нейронные связи, как пулевик.
🤩Кедровые орехи - цинк и полиненасыщенные жиры, из которых строятся мембраны клеток - без них сигналы замедляются.
🤩А шпинат с рукколой - магний и фолиевая кислота, помогают сосредоточиться, не превращаясь в коматозное состояние.
Чувствуете, что мозг «тормозит»?
Тогда ваш сектор в нашем эмоциональном меню – пища для ума - чистка сознания через вкус.
📍Салат с уткой — в меню весь день.
❤ Наполните голову ясностью – эмоцио меню подскажет, что выбрать.