Кто выбирает за вас: вы или ваш "первый утенок"?

Кто выбирает за вас: вы или ваш «первый утенок»?

Держитесь за неидеальную работу, отношения или схему действий просто потому, что «это знакомо»? А потом думаете: «Почему я снова здесь?»

Это может быть синдром утенка. Ваша психика цепляется за первый опыт как за шаблон, даже если он давно не лучший.

Он маскируется под рациональное:

Я так привык(ла) — часто прячет страх нового.

Зато надежно — говорит тревога.

Так правильно — скрывает незнание своих желаний.

Что делать? Задайте один вопрос:

«Выбрала бы я это сегодня, если бы увидела впервые?»

Этот вопрос отделяет привычку от реального выбора. Он даёт разрешение искать своего «лебедя», а не держаться за первого утёнка.

психолог-бариста: Алина Мустафина