Могу вас обрадовать - есть положительный ответ. Перфекционизм может очень круто помогать достигать своих целей и новых высот. А не заставлять страдать от того, что у вас что-то несовершенно.
Но этого можно достичь только если последовательно проходить 5 уровней в освоении навыков, в которых хотелось бы ощущать себя «звездой».
Итак, здоровый перфекционизм можно распределить на 5 уровней.
На 1 уровне нужно делать хоть как-то.
Если вы до этого не делали вообще НИКАК, то сейчас ваша задача будет просто начать делать хоть как-то. Это уже будет в бесконечность раз круче, чем никак.
2 уровень - это регулярность. Вы просто начали-не идеально, коряво, криво, зато каждый день.
И вот 3 уровень перфекционизма - именно на нем многие люди зацикливаются, потому что это - начать делать круто, качественно.
Но важный момент, важнейший - это регулярность. Если вы начнете делать круто, но при этом пострадает регулярность, это значит вы не достигли совершенства на 2 уровне.
Значит возвращайтесь на 2 уровень и оттачивайте регулярность.
Почему это важно?
Когда мы делаем регулярно, мы приучаем себя и наш мозг к тому, что это привычное занятие. Мы вырабатываем привычку и мозг не боится новизны, он уже готов в это включаться, он сам уже будет тянуть в это тело (то есть, он не будет сопротивляться “хозяин, куда ты меня тащишь”, он будет сам говорить “ я уже привык, давай и сегодня повторим.”
4 уровень здорового перфекционизма - это начать это делать точно.
Приходит чувствительность, приходят ясное понимание, как нужно делать. То есть появляется такое чувство такта, чувство момента, что и когда нужно делать.
И для точности нужно наработать опыт - для этого нужно начать делать, нужно начать это делать регулярно, после этого нужно начать это делать сильно и получать опыт различных ошибок, провалов, роста и так далее. И потом начнет приходить вот эта мудрость.
5 уровень перфекционизма - это начать делать быстро. Это навык, который позволяет вам делать регулярно, сильно и точно, и при этом это все делать быстро.
Это навык, на котором вы перестаете тяготиться сомнениями, тормозить себя, а просто сразу врываетесь в действие.
Если эту скорость создавать без регулярности, без точности, без силы, то это может быть просто хаос.
Сразу требовать от себя идеально , скорее всего приведет к тому, что вы бросите то, что начали достаточно быстро.
Самый гармоничный вариант роста сохраняется тогда, когда вы плавно проходите по каждому из этих этапов.