Как распознать пассивную агрессию?
пассивная агрессия
⁃ модель поведения, при которой подавляется активное проявление злости
проще говоря, ПА - диссонанс между реальными мыслями и их проявлениями. человек чувствует одно, но говорит и действует по-другому.
признаки пассивной агрессии:
• человек использует невербальные способы, чтобы показать свою злость: раздражен, вздыхает, хлопает дверью, цокает, закатывает глаза
• игнорирование оппонента, уход от разговора: «я не обиделась», «могла бы и сама догадаться», «все нормально, ничего не случилось»
• забывчивость, невовлеченность в процесс, постоянные опоздания, несдержанные обещания
• двойные послания и комплименты, которые могут обидеть
• сарказм, злые шутки. человек специально давит на больное, зная, что вас это заденет и поставит в неловкое положение
• обесценивание чужого мнения и позиции через колкие высказывания
• намеренный отказ от тактильности (характерно для близких отношений)
• перекладывание ответственности на другого человека: «все из-за тебя», «делай, что хочешь», «я так и знал(а)».
• отказ от помощи, если не получил ее вовремя: «спасибо, уже не надо»
одна из причин такого поведения - боязнь получить обратную реакцию в виде открытой агрессии или конфликта + невозможность справиться с этим
⁃ модель поведения, при которой подавляется активное проявление злости
проще говоря, ПА - диссонанс между реальными мыслями и их проявлениями. человек чувствует одно, но говорит и действует по-другому.
признаки пассивной агрессии:
• человек использует невербальные способы, чтобы показать свою злость: раздражен, вздыхает, хлопает дверью, цокает, закатывает глаза
• игнорирование оппонента, уход от разговора: «я не обиделась», «могла бы и сама догадаться», «все нормально, ничего не случилось»
• забывчивость, невовлеченность в процесс, постоянные опоздания, несдержанные обещания
• двойные послания и комплименты, которые могут обидеть
• сарказм, злые шутки. человек специально давит на больное, зная, что вас это заденет и поставит в неловкое положение
• обесценивание чужого мнения и позиции через колкие высказывания
• намеренный отказ от тактильности (характерно для близких отношений)
• перекладывание ответственности на другого человека: «все из-за тебя», «делай, что хочешь», «я так и знал(а)».
• отказ от помощи, если не получил ее вовремя: «спасибо, уже не надо»
одна из причин такого поведения - боязнь получить обратную реакцию в виде открытой агрессии или конфликта + невозможность справиться с этим
о других причинах расскажу в следующем посте..
психолог-бариста: Алина Бычкова