Ревность в отношениях

многие психологи утверждают, что ревность говорит о низкой самооценке и не уверенности в себе

так ли это? всегда ли ревность про это?

Ревность – это сочетание негативно окрашенных эмоций и ощущений, связанных с чувством собственничества по отношению к определенному объекту и желанием быть для него единственным.

ревность - нормальное чувство, связанное со страхом потерять любимого человека.

умеренная ревность может способствовать укреплению отношений, но ее параноидальный характер разрушает их.

разберу несколько аспектов, которые могут вызывать ревность:

• низкая самооценка и неуверенность в себе;

ревность на этой почве возникает, когда мы считаем, что недостаточно хороши для партнера. сравнивая себя с другими, зацикливаясь на своих негативных качествах есть уверенность, что он найдет «лучший вариант» и уйдёт

• негативный опыт;

в данном контексте ревность выступает защитной реакцией психики. для того, чтобы предотвратить прошлые сценарии и избежать причиненной ранее боли.

• нездоровый тип привязанности;

многие модели поведения формируются в детстве. если взрослый обладает нездоровым типом привязанности - ему сложнее удается доверять партеру, он требует подтверждения любви, внимания, боится одиночества, контролирует, обижается, эмоционирует

рассказывала в предыдущих постах о типах привязанностей

• нестабильность партнера;

ревность по отношению к другому человеку может быть связана с нестабильностью его действий и проявлений. нет чувства безопасности. растет тревожность, которую очень сложно контролировать. появляются навязчивые мысли и подозрения.

! интересный факт, что ревновать и не доверять могут те партнеры, которые сами изменяют / изменяли. связано это с тем, что для них данный феномен приемлем. они испытывают чувство вины за свои действия и страх, что с ними поступят точно также.

• эгоизм и собственничество;

ревность носит параноидальный характер, когда ревнивый человек считает партнера своей собственностью. в паре нарастает напряжение, личные границы нарушаются, появляются ограничения, скандалы, допросы, возможно проявление агрессии, манипуляции

деструктивные действия, вытекающие из ревности разрушают не только отношения, но и самих личностей

главное, что нужно понять..

..причинять вам боль или нет - выбор партнера

..беречь вас и ваши чувства - выбор партнера

ревность - нормальное чувство. если вы тревожитесь или если вам что-то не нравится - об этом можно и нужно говорить с партнером

старайтесь опираться на себя и свои эмоции

любви вам!