18 марта в 11:00 приглашаем вас на терапевтический бранч «От самокритики к поддержке себя».
Бывает, что внутренний голос звучит строже любого внешнего критика: «недостаточно хороша», «могла бы лучше», «опять все сделала не так».
Мы привыкаем жить с этим фоном, не замечая, сколько он забирает энергии, уверенности и внутренней опоры.
Если вы устали быть к себе строже, чем к другим, эта встреча может стать точкой внутреннего поворота.
На бранче мы поговорим о том:
🟡как формируется внутренний критик и для чего он на самом деле нужен;
🟣чем деструктивная самокритика отличается от здоровой ответственности;
🟡почему трудно избавиться от самобичевания;
🟣что помогает перейти от внутреннего давления к поддержке себя.
В формате встречи:
🟡мини-нетворкинг;
🟣диагностическое упражнение для понимания своего внутреннего диалога;
🟡мягкая практика через работу с образами;
🟣ответы на личные вопросы;
🟡тёплое общение в безопасной атмосфере.
Терапевтический бранч -
это новый формат камерных психологических встреч, который сочетает живое общение, практический опыт и глубокое исследование себя
Когда: 18 марта (среда) 11:00
Кто: Анастасия Емельянова - психолог, эмоционально-образный терапевт, специалист по тревожным состояниям.
Возрастное ограничение: 16+
Количество участников: 8
Где: кофейня Секретер, Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
Цена: 3000р. (в стоимость входит одно блюдо из меню бранча и напиток: чай или кофе)
Билеты здесь
Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия.
Бывает, что внутренний голос звучит строже любого внешнего критика: «недостаточно хороша», «могла бы лучше», «опять все сделала не так».
Мы привыкаем жить с этим фоном, не замечая, сколько он забирает энергии, уверенности и внутренней опоры.
Если вы устали быть к себе строже, чем к другим, эта встреча может стать точкой внутреннего поворота.
На бранче мы поговорим о том:
🟡как формируется внутренний критик и для чего он на самом деле нужен;
🟣чем деструктивная самокритика отличается от здоровой ответственности;
🟡почему трудно избавиться от самобичевания;
🟣что помогает перейти от внутреннего давления к поддержке себя.
В формате встречи:
🟡мини-нетворкинг;
🟣диагностическое упражнение для понимания своего внутреннего диалога;
🟡мягкая практика через работу с образами;
🟣ответы на личные вопросы;
🟡тёплое общение в безопасной атмосфере.
Терапевтический бранч -
это новый формат камерных психологических встреч, который сочетает живое общение, практический опыт и глубокое исследование себя
Когда: 18 марта (среда) 11:00
Кто: Анастасия Емельянова - психолог, эмоционально-образный терапевт, специалист по тревожным состояниям.
Возрастное ограничение: 16+
Количество участников: 8
Где: кофейня Секретер, Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова)
Цена: 3000р. (в стоимость входит одно блюдо из меню бранча и напиток: чай или кофе)
Билеты здесь
Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия.