Вам знаком этот диалог с самим собой? 🤔
«А что, если...», «А вдруг...», «Я не уверен(а)...»
Тревога съедает вашу энергию и сужает мир до размеров проблемы.
Стоп! Есть выход. 🚀
Приглашаем на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния».
В формате увлекательной игры вы научитесь:
🧠 Техникам расслабления
Снимите мышечное и эмоциональное напряжение, чтобы тревоге было не за что зацепиться.
🧠 Способам настройки на позитивный лад
Научитесь перенастраивать фокус внимания с проблемы на ресурс и возможности.
🧠 Методам внутреннего диалога
Превратите своего внутреннего критика в поддерживающего помощника.
🧠 Освобождению разума от навязчивых мыслей
Обучитесь техникам «остановки мысленной жвачки» и вернете себе ясность ума.
Кому особенно полезна эта игра?
✨Тем, кто постоянно прокручивает в голове тревожные сценарии.
✨Кто испытывает стресс на работе или в личных отношениях.
✨Кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
✨Кто ищет безопасный и глубокий способ самоисследования.
Это не про то, чтобы «взять себя в руки». Это про то, чтобы наконец-то выпустить себя на свободу.❤️🩹
🗓 Когда: 22.02, 12:00;
📍 Кто: бариста- психолог Радченко Ульяна
🔞Возрастное ограничение: 18+
✏️Максимальное количество участников: 6
🔎 Где: ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6.
💰 Цена: 2000₽
Регистрация по ссылке
«А что, если...», «А вдруг...», «Я не уверен(а)...»
Тревога съедает вашу энергию и сужает мир до размеров проблемы.
Стоп! Есть выход. 🚀
Приглашаем на трансформационную игру «Тревоги. Выход из состояния».
В формате увлекательной игры вы научитесь:
🧠 Техникам расслабления
Снимите мышечное и эмоциональное напряжение, чтобы тревоге было не за что зацепиться.
🧠 Способам настройки на позитивный лад
Научитесь перенастраивать фокус внимания с проблемы на ресурс и возможности.
🧠 Методам внутреннего диалога
Превратите своего внутреннего критика в поддерживающего помощника.
🧠 Освобождению разума от навязчивых мыслей
Обучитесь техникам «остановки мысленной жвачки» и вернете себе ясность ума.
Кому особенно полезна эта игра?
✨Тем, кто постоянно прокручивает в голове тревожные сценарии.
✨Кто испытывает стресс на работе или в личных отношениях.
✨Кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
✨Кто ищет безопасный и глубокий способ самоисследования.
Это не про то, чтобы «взять себя в руки». Это про то, чтобы наконец-то выпустить себя на свободу.❤️🩹
🗓 Когда: 22.02, 12:00;
📍 Кто: бариста- психолог Радченко Ульяна
🔞Возрастное ограничение: 18+
✏️Максимальное количество участников: 6
🔎 Где: ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6.
💰 Цена: 2000₽
Регистрация по ссылке